Тропик Рака

oncobudni


Онкобудни

Сообщество тех, для кого слова рак и онкология стали будничными


Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
про спорт
liniaotriva пишет в oncobudni
а кстати, вдогонку предыдущему посту про набор лишних килограммов

когда уже можно идти в фитнес и можно ли?
какими видами сорта можно заниматься и какими нельзя?
когда химию делают, то можно хотя бы плавать?
после операции как долго ничего нельзя делать? а может сразу можно?
и вообще. я, например, очень степ-аэробику люблю. любила (?). ею можно заниматься?

и еще вот: я люблю баню, сауну и все такое, это нельзя или можно?

промо oncobudni сентябрь 18, 19:30 20
Разместить за 5 000 жетонов
На нашем форуме вы можете задать вопросы онкологам Украины – хирургу-маммологу Андрею Валентиновичу Жигулину, онкологу-химиотерапевту Татьяне Владимировне Дехтярь, онкогинекологу Елене Петровне Манжуре, гематологу Ирине Сергеевне Дягель, нейрохирургу Игорю Петровичу Курильцу, хирургу…

Из того что нам говорили для деток онкологических могу вспомнить, хотя это возможно набор моих мозговых тараканов:

1) Загорать, пляж, юг - пять лет после окончания лечения нельзя категорически, потом очень аккуратно.
2) Плаванье-бассейн - зависит от лейкоцитов, потому как это все-таки общественное место нестерильное.
3)Баня-сауна - нельзя.
4)А про степ аэробику, не знаю будете ли вы в состоянии.
У нас подросткам под химией бывает аккуратно назначают ЛФК, для коррекции осанки. Но это индивидуально по состоянию и переносимости.

про загорать и пляж - это понятно ((

а почему нельзя баню/сауну?

а про то, что я не буду в состоянии - как скоро появится это состояние, когда любая физнагрузка переносится не без труда?

Баню - сауну нельзя потому что это тепловые процедуры. Кстати в случае простуды нельзя горчичники, парить ноги, компрессы и т.д.

Я не помню почему. Но нельзя совершенно точно.
Возможно потому-что греть нельзя?

И потом у всех же разная онкология и химиотерапия. Я в отделении вижу чахлых блюющих девочек и при том, они же резво скачут между блоками.

Я так понимаю наших докторов, что химиотерапия сама по себе большая нагрузка на организм и не надо к ней добавлять еще нагрузку.

Но я не врач, я просто делюсь своим пониманием вопроса.

Я занималась кардио во время химии и лучевой.Но оооочень осторожно. У меня в блоге есть пост "химия и жизнь" на эту тему.

прочитала с огромным удовольствием ваш блог
появились кое-какие вопросы )))
ну например: что за рукав, для чего он нужен?

ну и огромное спасибо за ссылку на breastcancer
буду изучать )))

Тебе про рукав еще пока рано вопросы задвать:) Это послоперационные заморочки- после удаления лимфоузлов у некоторых иногда возникают проблемы оттока лимфы - лимфедема. Может тебе и не понадобится еще:)

ну мне в принципе планируют удалять лимфоузлы подмышкой (( там метастазы
так что знание впрок )))

Лимфедема абсолютно непредказума. У вcех разное количество и расположение узлов и устройство системы. Бывает что один сигнальный только удалят и опа - лимфедема, а бывает удалят 30 и ее нет. Чистая рулетка :)

силенок на спорт хватать не будет, ну в лучшие дни поплавать немного, без фанатизма, про баню и сауну забудьте, солнышко тоже не Ваш друг. А вообще Вам врач, что ничего не говорил?

да мы с ним это не обсуждали еще
вернее я спросила - что теперь нельзя, он ответил - можно всё, кроме соляриев, югов, солнца

но, возможно, он подумал, что я не про спорт )))

Я занималась пилатесом во время химии. Нагрузка небольшая, всё прошло нормально.

Фитнес,степ-аэробику и тд можно,по мере сил.Плавать можно,опять же,если силы есть и кровь позволяет.По поводу послеоперационной разработки руки-дадут комплекс упражнений,по типу гимнастики.Постепенно обьем движений восстановится.Не рекомендуют больше 3 кг поднимать на оперированную сторону.Я правда,недели через две ребенка все же поднимала(ему тогда 3 года было).Сауну,баню,вообще все,что связано с тепловыми нагрузками нельзя.Никакие физпроцедуры,резкие смены климата не рекомендуют.

у меня был рак груди, удалены все лимфоузлы, 8 курсов химиотерапии, полтора месяца лучевой. Во время всего курса лечения занималась спортом: либо на велотренажере, либо в настольный теннис, либо просто активные прогулки и игры с собакой на свежем воздухе. Точно не стоит себя заставлять что-либо делать, все только по настроению и по собственному желанию, прислушивайтесь к себе. Плаванье очень хорошо для профилактики лимфедемы, говорят.

А лучше всего спросить своего лечащего врача, он вам все-все расскажет: и про спорт, и про сауны-бани, и про лимфедему.

Ещё забудьте про массаж. Низзя

Баню низзя точно, загорать тоже. В бассейне может начаться аллергия на хлорку или грибок - иммунитет снижен. Фитнес, в принципе, можно, но лучше танцы, причем безпрыжковые - сердце почему-то плохо реагирует именно на прыжки. И перед началом занятий много гулять, чтоб привыкнуть к нагрузкам заново.

знаете, наши врачи действительно многое запрещают. баню-сауну, принимать ванну с теплой водой и т.п.
а в израиле онколог сказала мне следующее - нельзя массаж и любые другие воздействия на руку с оперированной стороны и на грудную клетку. (я прошла уже и химию, и лучевую, теперь гормонотерапия).
остальное - можно. загорать - без фанатизма, утром и вечером. баня - пожалуйста. нет никаких исследований, которые подтвердили бы, что эти воздействия увеличивают риск рецидива. (так сказала мне онколог).
и физиолечение можно тоже. если не рука и не грудь.

я склонна верить израильским врачам, но решила годик подождать с баней )))

о! а почему нельзя массаж? Вот в книге Янссена "Как пережить рак груди" он как раз пишет о позитивном влиянии массажа на женщин с РМЖ. Может быть, нельзя какой-то конкретный?

Я массаж делала - для спины, и даже мануальщик вправлял мне позвонок в грудном отделе как раз. После этого, кстати, стало легче дышать :)

массаж спины можно, нельзя массаж груди и руки, как мне сказали. наверное, из-за затрудненного лимфооттока... не знаю ))

Вы читаете oncobudni