Знакомство
Татьяна. 42 года. РМЖ трипплнегативный с поломкой BRCA1 был обнаружен в ноябре 2014. Химиотерапия, операция, радиотерапия. Потом привентивная овариоэктомия, мастэктомия. Сейчас в процессе реконструкции. Живу и лечусь во Франции. Читаю вас давно. СПАСИБО , что вы существуете. Иногда, только здесь находила отдушину (супруг и его французская семья как то неправильно реагируют на ситуацию) . Сейчас я прохожу реабилитационный курс (спорт, диетолог, психолог и т.д.). И на фоне всего этого стала отекать и довольно сильно болеть рука с оперированной стороны. Доктор в этом центре считает, что это тендинит. Выписла противовосполительный гель на предплечье. Пошла 2-я неделя, а все болит. Почему написла сюда ? Захотелось поддержки, м.б. какого-нибудь совета... М.б. у кого-нибудь возникала одема вот так, через 1.5 года после операции или болеть начало после физнагрузки. Естественно в голове подозрительные мысли по поводу этих болей. Онколог не приняла, через секретаря отправила к терапевту..... По традиции (которая мне очень нравится) всем желаю нескончаемой ремиссии.
Волосы выросли, все постепенно притупилось, в плане эмоций и страхов. Хотя безусловно забыть и не думать не получается.
По реабилитации - это здорово, что Вами занимаются! По отеку и болезненности не подскажу. Я вернулась на занятия только через год, ощущений не было особенных. Но у меня и операции другие были получается.
Полного Вам выздоровления, лёгкой и красивой реконструкции.
Edited at 2017-01-23 03:38 am (UTC)
Меня Ольга зовут, триплнегатив в 14 году, поломка BRSA2. Неделю назад овариэктомию сделали и теперь предлагают гормоны для того, чтобы климакс легче переносился. Интересно, что французские врачи думают по этому поводу.
То, что у вас с рукой, похоже на лимфидему. Вероятно что-то ее спровоцировало
Tакое ощущение, что у меня и лимфодема и тендинит. Сегодня была у терапавта. Она мне дала направление на УЗИ. Повезло (надеюсь).
У меня в семье не было РМЖ ни у кого, но у бабушки по папе был РЯ. Жаль я не знала о факте наследственности раньше:(
у меня тоже правая. Беречь сказали -это само собой! Я сначала пока привыкла тоже тягала все ею -тогда вот тоже путешествовала и чемодан тяжелый покатала просто на колесиках))) а так потом привыкаешь я уже на автомате в правую ничего не беру тягать тяжелого -потом себе в убыток)))
а гимнастику я погуглила в инете))) вот эта(копирую))
Лимфостаз: ЛФК (упражнения при лимфостазе руки)
Все упражнения комплекса лечебной физкультуры при лимфостазе руки после мастэктомии выполняют в положении сидя. Плечи расправить. Каждое упражнение выполнять от 4-5 до 8-10 раз. Нагрузка должна быть минимальной, до появления первых же неприятных ощущений или боли. Только такая нагрузка способствует улучшению лимфооттока.
Упражнение 1. Руки ладонями вниз на коленях, распрямлены в локтях. Переворачивать кисти с ладонной поверхности на тыльную, не напрягая пальцы.
Упражнение 2. Исходное положение то же. Плотно сжимать пальцы в кулак и разжимать.
Упражнение 3. Руки согнуть в локтях, ладони положить на плечи. Медленно поднимать согнутые в локтях руки перед собой и опускать.
Упражнение 4. Немного наклониться в сторону оперированной части тела. Руку расслабленно опустить. Качать расслабленной рукой вперед-назад.
Упражнение 5. Понять руку с оперированной стороны вверх. Задержать руку вверху 5-10 секунд и опустить. Можно поддерживать поднятую руку за плечо здоровой рукой.
Обратите внимание! Упражнения 4 и 5 при для профилактики лимфостаза руки после двухсторонней мастэктомии надо делать отдельно для каждой руки.
Упражнение 6. На вдохе поднять руку перед собой, задержать дыхание и отвести руку в сторону. На выдохе опустить руку.
Упражнение 7. Медленные круговые движения в плечевых суставах вперед, а затем – назад.
Упражнение 8. Пальцы рук соединить за спиной, руки распрямить в локтях. Понимать руки за спиной, сводя при этом лопатки.
Упражнение 9. Пальцы рук соединить за спиной в «замок», руки согнуть в локтях, прижав ладони тыльной поверхностью к спине. Стараться подтянуть ладони рук повыше, к лопаткам.
вам скорее восстановиться! И ремиссии пожизненной!)))
у меня двое детишек 4 и 1,7.
я год жила во Франции, училась там.
удачи и долгой ремиссии!
блин, никак тебе ссылки не вставлю, ЖЖ глючит.
http://mister-k-fighting-kit.com/category/mister-k-by-charlotte/astuces-beaute-look/
это блог француженки с РЯ, там кстати и моя история есть;)
http://bookz.ru/authors/pamela-drukerman/francuzs_359/1-francuzs_359.html а это про "неправильное воспитание".
Я люблю Францию, но кое-что в их психологии меня бесит.
Edited at 2017-01-23 01:29 pm (UTC)