Lagu (lagu_lagu) wrote in oncobudni,
Lagu
lagu_lagu
oncobudni

Categories:

Про грибы :)

И о хорошем, чтоб снизить градус :)

Исследования показывают, что медитации имеют такое же воздействие на депрессию, как и антидепрессанты.

А я для себя открыла, что в состоянии медитации входишь, когда собираешь грибы. Поэтому, когда депрессия загребает -  я еду в лес! Когда сильный стресс - я еду в лес! И Когда просто есть возможность - я еду в лес!
 Физнагрузка, которая тоже показана при депрессиях,  и медитация - два в одном, плюс свежий воздух и порция серотонинов и дофаминов, если что-то находится. Приезжаешь из лесу умиротворенная и счастливая.
Проверяла не раз и не только на себе - в городе люди плохо себя чувствую, сумашедшая усталось от всего - отвожу в лес, топают, как живые - куда деваются головные боли, боли в суставах и остальное. Даже если грибов нет, что бывает крайне редко, хоть сыроег, но насобираем, то походы ножками по лесам в тишине - это так прекрасно. Равномерный шум сосен действует примерно также как шум прибоя - расслабляет и умиротворяет. Ну и говорят, что в грибах куча всякого полезного :)

Я, кстати, половину последней своей химиотерапии, которая была еженедельно, выездила за грибами - в пятницу капалась, а в субботу и воскресенье ездила в лес. Прошла она у меня на ура, вообще без тошноты и с минимум побочек - они полезли уже под конец, когда была зима и грибы закончились :)))


это фотка с давней грибалки для привлечения внимания

Знаю, чтотут еще грибников хватает. Показывайте свои уловы :) У нас, кстати, в этом году, хорошее грибное лето. Вчера набрала белых два десятка :))

А кто не грибники расскажите, чем спасаетесь от стрессов или депрессий.
Tags: маленькие смыслы, онкопсихология, отдых, стресс
Subscribe

  • Аню с днем рождения!!!!!!

    Аню aniutag11 с днём рождения!!! Здоровья!!! Радостей! Удачи!!!

  • (no subject)

    Олапариб, две коробки по 56 таблеток, 150 мг, Astra Zeneca, срок годности до декабря 2024. Мск. Остались после лечения, перестали работать. >

  • Фемара, Золадекс - побочки.

    РМЖ, химия, операция в ноябре, 2023. Принимаю Золадекс раз в 4 недели уже с полгода, плюс Фемару раз в день. Первые полтора - два месяца ужасно…

promo oncobudni september 14, 2021 12:29 6
Buy for 5 000 tokens
Дорогие мои и хорошие, спасибо тем, кто прислал донаты - собралось 14 тыс. рублей. Меня тут регулярно много лет мучают вопросами жители далеких стран, у которых только PayPal или с их карт нельзя перевести на карты Украины или России. И вот этот день настал - вы можете оформить подписку на…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments

  • Аню с днем рождения!!!!!!

    Аню aniutag11 с днём рождения!!! Здоровья!!! Радостей! Удачи!!!

  • (no subject)

    Олапариб, две коробки по 56 таблеток, 150 мг, Astra Zeneca, срок годности до декабря 2024. Мск. Остались после лечения, перестали работать. >

  • Фемара, Золадекс - побочки.

    РМЖ, химия, операция в ноябре, 2023. Принимаю Золадекс раз в 4 недели уже с полгода, плюс Фемару раз в день. Первые полтора - два месяца ужасно…