Режим дня, питание, физ. нагрузки?!
Прочитала статью про монахов с Афона ни один из них не болел онко. И решила спросить (хотя темы заезжаны) но все же. Питание, режим дня, воздержание, физ.нагрузки -это панацея, или нет? У кого нибудь есть график во сколько завтрак, обед, ужин, подъём, отбой, количество калорий в день,какие физ. нагрузки?