И снова про образ жизни "после лечения" : йога - за или против?????

Добрый день всем!...Девочки, помогите справиться с непростой задачкой, как оказалось)))...Что-то у меня вдруг в голове "перемкнуло" и очень мне захотелось окунуться в мир йоги, благо, совсем рядом с домом есть большой центр)...из осторожности решила погуглить, а можно ли?...и чего то как то совсем запуталась, настолько мнения противоречивы...к врачу в ОД приставать бесполезно, заранее знаю, что внятного ответа не получу(...Что скажите?????