zenskoezdorovie (zenskoezdorovie) wrote in oncobudni,
zenskoezdorovie
zenskoezdorovie
oncobudni

#уйдиотракагруди
Завтра, в субботу 6 октября - тренировка по скандинавской ходьбе в Парке Победы. Кого-то останавливает осеннее похолодание, но есть и те, кого не остановить на пути неуклонного укрепления здоровья. Одеваемся тепло и удобно и встречаемся в 10-45 у метро "Парк Победы" (синий выход). ЗАПИСАТЬСЯ: Whatsapp +79654092222
👍В прошлую субботу команда инструктора-волонтера Светланы Мыльцевой побывала в Матвеевском лесу и в природном заказнике Долина реки Сетунь. Вот что Света рассказала про этот поход:
👌"Получилось большое веселое приключение. В лесу много сосен, поэтому воздух прекрасный, но большая часть земли продана частникам. Покружив вокруг частных территорий, огороженных заборами с колючей проволокой, мы пошли к долине реки Сетунь. Вся территория заказника оборудована деревянными дорожками, для ходьбы с палками это не удобно, т к резиновые башмачки проскальзывают, а острые наконечники застревают в дереве.


👌Мы снова искали бобров, походили вдоль реки, потом решили дойти до метро вдоль полотна железной дороги. Путь оказался не близким, по дороге нам встретился живописный осенний клен, у которого получились красивые фото. Затем по дороге мы умудрились практически утонуть в мокром песке, но в общем, преодолев трудности и препятствия, дошли до цели. Всего мы прошли 8 км со средней скоростью 4,5 км/ч".

Занятия БЕСПЛАТНЫЕ

Палки тем, кто записался, выдает инструктор, но можно и свои приносить.

#женскоездоровье #победирак
Tags: #женскоездоровье, восстановление, отдых, реабилитация, спорт, фото, школа пациентов
Subscribe
promo oncobudni 22:59, Понедельник 69
Buy for 5 000 tokens
Немного поздновато, но хочу тайного Санту. Давайте отправлять друг другу открытки, а? С посылками не рискну (не люблю местную почту, в предпраздничные дни особенно), но открытка – это же проще? Пишем в комментарии – хочу, а в личку мне отправляем адрес с пожеланиями. Например, мои пожелания: если…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments