February 19th, 2015

Всем хорошего настроения!!!

IMG_4953
Я вот тоже решила попрактиковаться фотки вставлять! Получится иль нет!?
За окном капель и птичка чирикает! Жаль что солнышка нет. Настроение супер, скоро весна!
С масленицей всех!
Всем хорошего настроения и ЗДОРОВЬЯ!!!
promo oncobudni diciembre 6, 2018 18:41
Buy for 5 000 tokens
Мой ТОП-5 стереотипов о раке. Зачем мы пишем комментарии. Мракобесие. Как я узнал/узнала о своем диагнозе. Моя история. Первый шок. Что я знала о раке до того, как оказалось, что у меня рак. Знакомство

Диета: некоторые общие рекомендации (пост № 1)

Привет, дорогие сообщники!
Проходя в свое время химиотерапию, я крепко призадумалась о составлении меню на каждый день. Стояло лето, жарища, внутри плескался дексаметазон, ну вы меня понимаете:) Я люблю следовать четким инструкциям, а в деле диет, помогающих (или хотя бы не мешающих:) нормальному функционированию подтравливаемого химией организма, инструкция - это очень удобная штука.

Вначале, конечно, я полезла в инет - узнавать, есть ли уже что-то готовенькое. Инет полнился мистическими идеями о том, что ни в коем случае онкологичиским больным нельзя молочного, и срочно-немедленно нужно кидаться есть фрукт нони/червей/заняться сыроедением
Словом, рацпредложений нет, либо невкусная уныль, либо средневековая чушь. Поэтому, я побывала на приеме у диетолога, работающего над составлением меню на каждый день для онкологических больных: лечащихся и выздоравливающих.

Не секрет, что во время лечения, многие очень сильно теряют в весе и/или набирают ненужный вес: не всем состояние позволяет умеренно заниматься спортом, а с сокращением движения и приемами гормональных препаратов, понятное дело, увеличивается вес.
Разумеется, с основными принципами питания, которые я предложу здесь все, зачастую, знакомы, просто, когда это лежит на расстоянии вытянутой руки - получается гораздо удобнее им следовать.
Я создам всего 3 раздела: общие рекомендации, меню при химиотерапии, и общее меню на каждый день (ну и я от себя добавлю, что я, к примеру, заменяла).
Оговорюсь, что подобная "диета" - это не резкое ограничение каких-то определенных продуктов, а именно полноценное питание с целью не набрать вес, но и резко не похудеть, щадить слизистую желудка и поддерживать нужный уровень витаминов-нутриентов.

Итак, поехали:

Collapse )