June 20th, 2018

лого

(no subject)

#восстановись_послермж


#ронц #мастектомия #лимфостаз

Вы знакомы с проблемой лимфостаза? В вашем городе мало кто может дать рекомендации по этой теме?

Публикуем вторую часть обучающего видео, которое совместно подготовили благотворительная программа "Женское здоровье" и центр реабилитации при РОНЦ им. Блохина. Это комплекс упражнений после операции на молочной железе, правила и особенности их выполнения.

Демонстрирует упражнения инструктор Центра диагностики и реабилитации "Восстановление" Евгений Алексеевич.
promo oncobudni декабрь 6, 2018 18:41
Buy for 5 000 tokens
Мой ТОП-5 стереотипов о раке. Зачем мы пишем комментарии. Мракобесие. Как я узнал/узнала о своем диагнозе. Моя история. Первый шок. Что я знала о раке до того, как оказалось, что у меня рак. Знакомство

Моя таблица полезности продуктов (часть 1)

Эту таблицу я начал составлять, как только  мне поставили диагноз онкология.
Так как меньше, чем за год до онкологии у меня возникли проблемы с сердцем, с повышенным давлением, то справа вы видите две колонки - "сердце" и "рак".
Сразу напишу, что наткнувшись на критику моих представлений о здоровом образе питания, никак не буду эту таблицу комментировать или обсуждать в комментариях.
Таблица составлялась на основе ряда источников - рекомендаций кардиологов, публикаций в газете АиФ (у них традиционно несколько страниц посвящено здоровью и питанию), некоторых книг, таблиц в Интернете.
Вы можете сколько угодно критиковать серьезность этих источников, я и не пишу, что это выборка из супер-серьезных научных статей.
Вскоре я эту таблицу забросил и не продолжал. Это то, что составлено примерно за месяц.
К сожалению, не нашел как в посте ЖЖ расчертить таблицу. Может кто подскажет?
По обозначениям:
К - продукт, способствующий кислой среде, Щ - щелочной, цифра от 1 до 4 - степень воздействия. То есть, к примеру, Щ4 - самый щелочной, K1 - слабо кислый.
Б - белок, Ж - жиры, У - углеводы.
Сама таблица под катом.
К сожалению, таблица не влезла в одну запись, пришлось разбить на несколько частей.

Collapse )

Всё, не могу больше! Пора выйти из тени!)

Дорогие мои сообщницы и сообщники! Для начала хочу сказать огромное спасибище Людмиле за ее труд; многие заболевшие от недостатка информации, страха и отчаяния кидаются рыть интернет, а здесь получают столько тепла и поддержки... Спасибо!!!
Простите меня, друзья, всё это время я нагло пользовалась ресурсами форума, читала Ваши советы, радовалась и плакала со всеми Вами, но это было, как подглядывать в замочную скважину, односторонне.
И вот, решилась написать: только-только начала забывать свои страхи, только-только стала строить планы чуть дальше завтрашнего дня, только-только
перестали сниться кошмары; как приходится всё начинать заново, теперь уже с мужем - месяц назад диагноз, как гром среди белого дня - рак яичка( Блин!(
А, да! Я - Юлия, 40 лет, чуть больше года назад закончила комбинированное лечение по поводу рака матки 3С стадии((( детей нет и уже не будет😰