July 3rd, 2018

Старая традиция. Перекличка!

Честно говоря давно ее жду) дорогие, понимаю, что кто то хочет, забыть, кто то хотел бы, да вот никак... дайте о себе знать, новеньких поддержим, и за стареньких надеюсь волнение снимем. Поддержите традицию, последний раз в последний день августа 2016 считались!Просто напишите,что здесь.
promo oncobudni сентябрь 14, 12:29 4
Buy for 5 000 tokens
Дорогие мои и хорошие, спасибо тем, кто прислал донаты - собралось 14 тыс. рублей. Меня тут регулярно много лет мучают вопросами жители далеких стран, у которых только PayPal или с их карт нельзя перевести на карты Украины или России. И вот этот день настал - вы можете оформить подписку на…
лого

(no subject)

#уйдиотракагруди
Когда мы спросили Светлану Мыльцеву, почему, находясь на постоянном лечении, она стала инструктором скандинавской ходьбы, она объяснила: во-первых, этот вид спорта ощутимо укрепляет организм, повышает способность выдерживать терапию, а значит, продлевает жизнь. Во-вторых, прогулки по красивым местам дают много позитивных эмоций, а это делает жизнь качественно лучше. В-третьих, нужна регулярность занятий, а роль инструктора обязывает к регулярности.
🎗 И вот уже более месяца, каждую субботу, Светлана регулярно водит наших женщин на маршруты в разных парках Москвы. Учит правильной технике, уделяет каждой личное внимание, показывает и объясняет. Вот ее отчет про минувшую субботу:
🥇"Тренировка прошла в Измайловском лесопарке. Как и запланировали, наш маршрут лежал до Царской пасеки через лесной массив, луг и по берегу озера. Это около 2 км по пересеченной местности. Благодаря Галине Пресняковой нам открыли Царскую пасеку в выходной день и даже провели бесплатную экскурсию. Мы познакомились с местными обитателями пасеки - котом, совой и филином, узнали много об истории пчеловодства и пчелах. Получилось совместить приятное с полезным) обратный маршрут составил еще 2 км вдоль велосипедного маршрута".
🔆В субботу 7 июля встречаемся в парке Сокольники в 10.00 у центрального входа.


🚶‍♀️Занятия БЕСПЛАТНЫ.

🚶‍♀️Каждый раз в разных парках.

🚶‍♀️ПАЛКИ на время занятия выдаст тренер, можно принести свои.

🚶‍♀️Одежда - удобная, спортивная, позволяющая сгибать ноги.

🚶‍♀️Обувь - обязательно спортивная (кроссовки).

🚶‍♀️Обязательно: головной убор и бутылка с водой.

🚶‍♀️ЗАПИСЬ обязательна. Тел. +79654092222 (СМС или Whatsapp - имя, фамилия, пометка "ходьба 07.07")

Лучшие в своём деле: хирург-онколог Андрей Павленко | ЛСД #2

Начала смотреть, меня немного бомбит, но пока оставлю без комментариев :)