Спорт

Всем привет! У меня вопросик, к тем кто занимается фитнесом или спортом, через какое время после операции вы начали заниматься? И как Тяжело ли было начинать? Дело в том, что я всю жизнь занимаюсь конным спортом, и бросать это дело не собираюсь, в скором времени планирую потихоньку опять начать тренировки. Конечно буду сначала стараться нагрузки по минимуму давать на руки и пока ездить толькл спокойно без прыжков через препятствия, но потом хочу все таки вернуться к нормальной нагрузке.