Как перестать бояться?

Сегодня у меня был обычный день закупки продуктов. Я ходила по магазину и на глаза мне попался гранатовый сок. И тут, о ужас, я почувствовала подступающий приступ тошноты. Все дело в том, что во время химиотерапии и после нее, когда у меня была ужасная анемия, мой муж и моя мама (мама больше по телефону, т.к. она в Беларуси, я пока живу в Америке) буквально заставляли меня пить гранатовый сок. Меня рвало от одного глотка, но муж мой был непреклонен и говорил: все равно пей, даже если через силу! Интересно, когда нибудь я смогу снова нормально пить этот сок, подумалось мне потом. И, как в последнее время часто со мной случается, нахлынули воспоминания о моем лечении и вообще обо все, через что прошла после постановки диагноза.... Сейчас я в ремиссии. Но в последнее время часто на глаза на разных интернет ресурсах попадаются посты о том, что даже когда стадия была начальная и лечение супер успешное, через какое то время появляются метастазы (откуда? если лечение успешное). И я начинаю думать об этом постоянно и не могу успокоиться. А вдруг, когда я пойду на очередное обследование через месяц, или потом через три, мне тоже скажут, что снова что то появилось? Как научиться справляться с этим страхом и жить дальше???