хирургический климакс без поддержки гормонами

Всем привет! давно тут не появлялась, тк диагноз у меня от 2013г, трижды негативный рак груди, 3ст, пролечилась, ремиссия почти 10л. Тк поломка гена, то в 40л, почти 5л назад удалили яичники и маточные трубы. Живу в хирургическом климаксе без гормональной поддержки, тк матка мишень для онкологии осталась. Сразу после удаления яичников упало зрение резко, теперь хожу в очках, в приливами, как временной проблемой, справилась. Жила себе нормально и вот сейчас нахлынули новые.. связанные с проблемами в сексе (изменения соответствующие 5л в климаксе во влагалище) и постоянно бегаю писать(страшно даже далеко от дома отходить).. Врач говорит, что могла бы помочь гормонотерапия, а так выписал попробовать свечи и таблетки (но состав какой-то прям лайт).
Кто как справляется? что пьете? может хороших врачей онкогинекологов посоветуете? но лучше онлайн, тк я не сижу на одном месте, ближайшее в время буду в Грузии.