oncobudni

Наверное пора уже исполнить обещание и отчитаться)))
Последние три года (а мои онкобудни начались с 1 декабря 2009 года. T2N0M0 ER+ PR+ HER2(new)+++,кселода в качестве странного эксперимента, МЭ, таксотер+доскирубицин 4, лучевая 25, герцептин 18, ингибиторы ароматазы - 3 года из 5) я проводила отпуск на озере Турояк, в формате спортивных сборов - активное плавание озере и бассейне + длительные пешие прогулки. http://indrinav.livejournal.com/3082.html
А в этом году позволила себе, наконец-то, съездить в Карловы Вары.




Езжу я везде и всегда традиционно одна - почему-то после того как дети выросли, не находится подходящих попутчиков под мои идеи и потребности. А мужа интересует исключительно северная рыбалка и больше вообще ничего...Хотя раньше я, в процессе путешествий, находила себе друзей-приятелей, c которыми даже оставалась на связи многие годы. Но не в последние годы ((

Итак, я выбрала в Карловых Варах отель Ричмонд и поехала в него без лечения. Ричмонд мне понравиля тем, что раcположен он в самом конце куротной зоны и из него мгновенно можно выбежать практически на любую пешеходную тропу окрестных лесов. В нем есть собственная кухня и вполне полноценный бассейн 20х15 метров.


Кроме того, он расположен в чрезвычайно живописном ландшафтном парке с великолепными парковыми скульптурами. Там есть даже настоящий сад камней с местом для медитаций, выполненный японскими профессионалами фэн-шуя)))


Я принципиально решила не связываться с медициной и даже не ходить на консультацю к врачу, так как если ванны и массажи мне не показаны, то нечего себя расстраивать душещипатльными рассказами и драматическими демонстрациями хирургических подробностей.

Компьютер я с собой не брала - только телефон, c которого вела небольшой дневничок на фейсбуке https://www.facebook.com/friends/requests/#!/profile.php?id=100006144242084. В этом отеле, кстати, Wi-Fi имеется только в холее первого этажа, так что по вечерам любители скайпа там наперебой орут в лучших традициях советских переговорных пунктов. Как на почте)))

В общем, я взяла с собой палки для скандинавской ходьбы, новенький купальник и, по показаниям моего шагомера, за 13 дней прошла по лесам и городам Европы 190 километров!



Я съездила на трехдневную автобусную экскурсию в Швейцарию + однодневную в Прагу и, таким образом, Кроме Карловых Вар, побывала в Праге, Берне, Цюрихе, Люцерне, Лихтенштейнском Вадуце, на Рейнском водопаде, на острове цветов Mainau, в нескольких мелких непомнюкакназываются городишках и полюбовалась на заснеженные Альпы.



Однако, должна признаться, что мои врачи была правы и я очень сильно ощутила стресс перелетов и смены часовых поясов (+- 4 часа). Кроме того, очень непросто было поддерживать ставший привычным после химии питьевой режим - 2 литра простой воды в день. Это вообще было проблемой. Так как, когда я забываю пить воду, у меня не только начинают со страшной силой болеть все кости, но и до полного одурения "склеиваются" мозги.

Так что пришлось постоянно таскать с собой бутылку и оттачивать навыки поиска питьевых источников и, соответственно, мест для слива выпитого))). Это создавало некоторые неудобства.



Надо признаться, что рука без рукава ведет себя погано. Даже на небольших прогулках сразу начинает болеть плечо и чувствуется перспектива появления отека не только на руке, но и на боку. Так что я не рисковала и постоянно носила рукав. Брала с собой 2 рукава, так как на жаре от липучек и резинок появляются потертости и я эти рукава чередовала, чтобы не доводить покраснение до критических значений.

Ах, какие живописные прогулочные тропы в Карловых Варах. Пока по ним носишься - забываешь абсолютно обо всем. Почти за каждым поаотом тебя ждет какой-нибудь сюрприз в виде живописной беседки, или часовенки, или скамейки, или скульптурки как, например, эта серна.



Но эти гадские боли в костях... По утрам или после даже не очень длительного сидения так трудно легко вскочить и включить легкую походку(((. Приходится довольно долго разминаться. Понятно, что это побочки ингибторов, но, блин, подбешивает довольно сильно.

Вообще вот ведь как интересно - могу в очень спортивном темпе с палками пройти по горам 15 км, проплыть километр в бассейне, часок поваляться и встать свежей как майская роза (или огурчик)) и пройти еще десятку. А вот перелеты, переезды и ходьба по городам вгоняют меня в какой-то просто безысходный физический стресс, после которого я даже спать не могу.



Причем вот что странно. В поездках были довольно пожилые старики и старушки, очень толстые тетеньки, гламурные кисы на шпильках и даже один 4х летний мальчик. Никто из них не смог бы выдержать мой темп на лесных тропах и в бассейне, но почему-то на экскурсиях и в переездах им было гораздо легче чем мне. А без воды у меня вообще начинается какой-то бред...

Короче, всю прошлую неделю вместо подъема сил почему-то ощущала что-то вроде депрессии. И целыми днями ленилась. Кроме того, у меня сломался новый компьютер, старый фоттоаппарат, кондиционер в машине и оторвались заклепки на джинсовой куртке... Даже и не знаю какой из всего этого можно сделать вывод)))


ЗЫ Постараюсь все-таки побороть лень и в своем журнале напостить еще фоток)))