запор после химии

мне сделали 1 красную химию (РМЖ)
и....кишечник словно спит. спал дня 4 с хозяйкой вместе. пока до меня не дошло, что я ем , мпеньше, конечно, но ем, а он спит. живот спокойный был, чувства переполнения не было. пока....пока я не начала принимать меры. добавила в рацион свеклу-морковь-кефир-нормобакт-капли огаркова с сеной.
кишечник проснулся. бурлит, немного сходила , но совсем немного. сегодня 7 день после химии и проснулся аппетит обычный, а опорожнения нетути....
было у кого-то так? кто чем спасался?