Если хотите себе помочь-снижайте вес!
Хочу всем рассказать о итогах визита к Инбару. Думаю будет полезно.
Если хотите себе помочь-снижайте вес-вот эту единственную рекомендацию я от него получила. Понятно, что ничего нового, НО!
Есть стандартные постулаты, чего должен и чего не должен делать онкобольной. Плохо- лишний вес, сахар, отсутствие 5 порций овощей и фруктов и ты ды, этим весь инет пестрит. Приходила я понятно, не для того, чтобы еще раз убедиться в азбучных истинах, но параллельно спрашивала обо всем.
Получила ответ, что сахар можно, на солнце можно, менять климат можно, бадминтон можно, диета можно, короче можно все. Но нельзя быть с таким весом.
Меня это удивило. Ну понятно, те 14 кг, которые я набрала на лечении видны. Но я не пончик! Как мне кажется, если я раньше была с хорошей фигурой, то теперь обычная тетка, ну не худая понятно, а среднестатистическая. При росте 167 раньше у меня было 62 кг, сейчас 76, даже меньше, похудела пока бегала, аже мои коллеги по облучению говорят, думаю сейчас около 73 кг.
К чему я это пишу-если такой крупный спец в этом вопросе из всего-всего выделяет вес, причем, когда его избытьк не так очевиден, значит это действительно важно, и повод всем крепко призадуматься...И для того, чтобы не повторяли моих ошибок те, кто сейчас на химии. Я то потолстела потому, что мне наши врачики говорили, что нужно очень калорийно питаться, макароны, картошка и т д, а я этого сроду не ела....
Да, про Зомету в качестве профилактики сказал, что эффективность не доказана (у меня трипл, может имееьтся ввиду в моем случае)
Если хотите себе помочь-снижайте вес-вот эту единственную рекомендацию я от него получила. Понятно, что ничего нового, НО!
Есть стандартные постулаты, чего должен и чего не должен делать онкобольной. Плохо- лишний вес, сахар, отсутствие 5 порций овощей и фруктов и ты ды, этим весь инет пестрит. Приходила я понятно, не для того, чтобы еще раз убедиться в азбучных истинах, но параллельно спрашивала обо всем.
Получила ответ, что сахар можно, на солнце можно, менять климат можно, бадминтон можно, диета можно, короче можно все. Но нельзя быть с таким весом.
Меня это удивило. Ну понятно, те 14 кг, которые я набрала на лечении видны. Но я не пончик! Как мне кажется, если я раньше была с хорошей фигурой, то теперь обычная тетка, ну не худая понятно, а среднестатистическая. При росте 167 раньше у меня было 62 кг, сейчас 76, даже меньше, похудела пока бегала, аже мои коллеги по облучению говорят, думаю сейчас около 73 кг.
К чему я это пишу-если такой крупный спец в этом вопросе из всего-всего выделяет вес, причем, когда его избытьк не так очевиден, значит это действительно важно, и повод всем крепко призадуматься...И для того, чтобы не повторяли моих ошибок те, кто сейчас на химии. Я то потолстела потому, что мне наши врачики говорили, что нужно очень калорийно питаться, макароны, картошка и т д, а я этого сроду не ела....
Да, про Зомету в качестве профилактики сказал, что эффективность не доказана (у меня трипл, может имееьтся ввиду в моем случае)