Отекла кисть....чо делать?

С момента операции (мастэктомия)  прошло уже больше года, никаких отеков не было, подвижность руки быстро восстановилось. И тут...нате вам. Летала в родной город с рюкзаком (ну кг 3-4 наверное максимум), и после этого обнаружила, что отекла кисть (если быть точнее - пястье, а потом и нижние фаланги). Не сказать что критично, но разница со второй рукой заметна - такая пухленькая ручка, да и кольца уже не налазят :-(
Стараюсь почаще руку наверх поднимать, массажные движения делаю от коников пальцев к плечу, но что-то эффекта не заметно.  Может мочегонное попить? Или это уже все, не исправить?

А еще у меня все так и болит нога, в голени. В прошлый визит в онкодиспансер сделали мне МРТ таза и поясницы - ничего критичного не обнаружили (ну мтс в костях есть, и это не новость), но нигде ничего не зажимает/не пережимает. Врачи развели руками. Одна только предположила, что это может быть что-то с сосудами. У кого-то есть такой опыт? Куда податься, какие анализы сдать? А то сегодня всю ночь не спала - ноет нога где-то в глубине икроножной мышцы, выпила 2 таблетки найза - и вообще никакого облегчения.