Несколько недель назад подхватила рефлекторно двухлетнего ребенка больной рукой. Вах. Хоть и была в рукаве, но на следующий день мой стабильный отек (2-4 см в бицепсе) не замедлил опуститься на кисть. Причем она, зараза, еще и болеть начала.
У нас на эту тему ( в отличие от Копенгагена:) никто из врачей даже и разговаривать не желает - приходится лечиться по американскому интенету :)
Ну, купила я себе к рукаву еще и перчатку и стала пробовать с ней жить, как советуют американцы, на постоянной основе. А жара... Короче, поняла, что постоянно это терпеть я не cмогу и стала искать другие способы воздействия.
И вспомнила, что где-то слышала, будто бы работа кулаком( как при постановке укла в вену) стимулитрует отток лимфы. Cтала пробовать при ходьбе ритмично сжимать кулак полусогнутой руки и с удивлением заметила, что процесс дейставительно пошел гораздо веселее, чем с перчаткой, которая, кроме всего прочего, пережимает-таки запястье.
Тогда я пошла в спортмаг и обзавелась четырьмя разновидностями кистевых эспандеров. Теперь один лежит у меня на работе, второй - в машине, третий - дома на диване( а четвертый неудобный оказался:)) и я непрерывно с ними всячески развлекаюсь. Но самое забавное, что отек при этом уменьшился гораздо эффективнее, чем при хождении в инквизиторских приспособлениях.
Собираюсь продолжать наблюдение :))
Community Info