_cab_ (_cab_) wrote in oncobudni,
_cab_
_cab_
oncobudni

Category:

онкологический диагноз

В ленте - подряд несколько постов от друзей: онкологический диагноз у них самих или у самых близких. Эмоциональная тональность этих постов понятна: новость такая сбивает с ног.
И поскольку после того, как выяснилось, что у меня как раз этот самый диагноз, все эти ощущения свежи у меня в памяти, мне показалось важным написать несколько вещей - вдруг кому-то пригодится мой личный опыт?
Я не буду писать про необходимые медицинские действия - случаев бесчисленное количество, рецепт у каждого свой, но я хочу сказать о другом, о том, что, может быть, не каждому приходит в голову, то есть о важных правилах поведения человека, которому этот диагноз поставили и о правилах поведения его близких.
Для человека самого: помните, самое эмоционально неприятное уже произошло, Вы узнали о Вашем диагнозе. Дальше будет легче, потому что надо этим заниматься, подбирать лечение, утешать близких:)) - это тоже большая и важная работа, им сейчас хуже, чем Вам. Это вот, о близких, очень важно помнить. Они Ваша главная группа поддержки и опора, их надо беречь и экономить, иначе Вам будет не на кого рассчитывать в предстоящие трудные моменты лечения. Поэтому отнеситесь к этому ресурсу трезво и храните его, не разбазаривая по пустякам Смайлик «smile» - звучит слегка цинично, зато правда.
Включите чувство юмора, посмотрите на себя со стороны и осознайте, что Ваша ситуация не самая худшая - в конце концов, никто не бессмертен, и онкологический диагноз - не самый худший на свете, есть масса более неприятных вещей. Если взглянуть на самого себя лысого со здоровой самоиронией, возможно, Вы обнаружите, что Вы типичный древний римлянин. А это дает некоторое чувство гордости:). Нет стопроцентной уверенности, что смех лечит рак, зато он дает силы жить с раком, а силы - это именно то, что Вам сейчас и надо, правда?
Ни в коем случае, насколько это в Ваших силах, не отключайтесь от нормальной жизни: если можете, продолжайте работать удаленно, не бросайте свои хобби и увлечения, насколько получается, вытаскивайте себя за уши на улицу, даже если нет сил после химиотерапии или облучения. Пробуйте вести свой "дневник" достижений - мне, помню, было очень важно, что я во вторник прошла два квартала, а в четверг уже четыре. Это воодушевляет и очень поддерживает. Гордитесь собой!!
Попробуйте найти того, кому можно помочь, кому хуже, чем Вам. В моей палате была тетушка, которой было очень страшно, и она все время говорила об этом. Мне тоже было страшновато, но я попыталась ее отвлечь.
И в итоге обнаружила, что ого, мне-то уже не страшно! Заодно и тетеньки успокоились:))).
И наверняка, наверняка, после первого шока у Вас обнаружатся свои методы борьбы с собой - а борьба с раком - это именно борьба с самим собой! Поделитесь тогда ими, хорошо? И самое, на мой взгляд, важное - не в наших силах знать наш жизненный срок, но в наших силах провести это время так, чтобы окружающие еще и позавидовали бы:)))
Но если вдруг Вы почувствовали, что не справляетесь эмоционально с ситуацией - не надо думать, что Вы - Бэтмен. Вы имеете право и на слабость, и на слезы, и на периоды плохого настроения - просто помните о том, что вообще говоря, если перейти меру, это Ваши главные враги, и если эти гости зачастили - может быть, имеет смысл поговорить с психологом. Это часто помогает. И обязательно помните - Ваше дело продержаться: время работает на нас, появляются новые методы и способы лечения, недоступные людям раньше.
А теперь два слова тем, кто рядом с заболевшим близким,и тем, кто рядом с ними.
Помните, пожалуйста, что рак в наши дни - не приговор. Вернее, это такой же приговор, как жизнь в целом, которая может быть и ужасной, и прекрасной одновременно. Возможно, что в ходе борьбы Вашего близкого с болезнью Вам откроются такие глубины любви и нежности, о которых Вы даже и подозревать не могли. И в конечном счете, это речь о счастье, как бы кощунственно это ни прозвучало. Вам, конечно, понадобится очень много сил, терпения и выдержки, и очень много дисциплины, потому что лечение включает в себя очень строгую дисциплину, а это трудно для таких раздолбаев, как наша семья, например - но это правда необходимо.
Пожалуйста, никогда не скрывайте от взрослого человека важных деталей - из того, что Вам сказал врач. Ваш пациент все равно догадается, что у Вас что-то на уме, но не будет иметь возможности с Вами это важное обсудить. Это невероятно вышибает почву из-под ног.
Очень важно знать, что Ваш пациент сейчас максимально зависит от Вас эмоционально. Это не означает того, что от Вас требуется постоянная улыбка и фраза о том, что все фигня, это как раз никуда не годится - это просто значит, что не надо его оставлять одного, намного лучше обняться, поплакать вместе, а потом сказать - "ну да, сейчас плохо, но будет лучше, Бог даст!" И постараться правда так и думать.
Вам придется смириться с переменой образа жизни, и с большим количеством неудобств, и с перепадами настроения Вашего пациента, - но это ведь всего лишь обстоятельства, такие же, как многие другие.
Очень важно - не замыкайтесь в рамках семьи. Пишите друзьям в соц сетях, ищите поддержки друзей и знакомых, говорите вслух о возникших потребностях. Люди обычно рады помочь, только не всегда знают, как. Помогите помогающим, они будут Вам признательны. Мы с мужем никогда не справились бы с ситуацией, если бы не помощь реально от всего мира.
И заранее простите тех, кто будет писать Вам - "держись" и "все будет хорошо". Вас будут бесить две эти фразы, но странным образом, они будут вам правда создавать невидимую, но ощутимую поддержку. Слово - это не мало, это очень много. Проверено:))
Но тем не менее - друзьям родственников заболевших: если можете, пытайтесь предлагать действенную помощь, потому что ничто так не деморализует родственника пациента, как фразы - "держи хвост пистолетом и не кисни!" Он имеет право киснуть. И хвост пистолетом может не получиться. Но ему просто важно знать, что вы рядом, без излишнего позитива.
Долгой ремиссии нам всем, а по возможности - и полной победы. Нас много, а значит - уже не так страшно.
И простите за многобукав:))) - тема горячая.
12106942_10154315612719816_1505423838848332409_n
Ирина Вайсерберг
Источник
Tags: бла-бла, моя история, поделиться, страна советов
Subscribe
promo oncobudni december 6, 2018 18:41
Buy for 5 000 tokens
Мой ТОП-5 стереотипов о раке. Зачем мы пишем комментарии. Мракобесие. Как я узнал/узнала о своем диагнозе. Моя история. Первый шок. Что я знала о раке до того, как оказалось, что у меня рак. Знакомство
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments